Sexualität und Intimität bestehen im Leben meist aus einer Reihe von Versuch und Irrtum. Auf eine angenehme Weise aufgeklärt wird in den wenigsten Familien. Die Wahrscheinlichkeit, dass genau dort ungesunde Muster übertragen werden, ist außerdem relativ groß. Dazu kommen noch unerfüllbare Erwartungen in übertragenen Normen und doppeldeutige Botschaften in den Medien. Das führt zu einem Mix aus Überforderung, Verwirrung und Schmerz. Was komplett fehlt, sind Übergangsrituale in eine für dich stimmige Sexualität. Erforsche auf traumasensible Weise, was sich für dich gut anfühlt und lerne, gesunde Grenzen zu leben. Die sexuelle Energie ist eine lebendige und eine höchst kreative Energie. Je mehr wir mit einer heilsamen sexuellen Energie verbunden sind, desto stimmiger leben wir auch unser Leben in anderen Bereichen.